〈第2章〉聴覚刺激が脳力を向上させる

1. 脳力を向上させるには速聴®だけで十分

大脳を活性化する脳波をあなたも持っている

この本を読んで関心がわかなかったら、あなたの大脳からシータ波が発信されがちなことは、すでに話した。ところが、次のようなことがあったとする。
あなたが本書を、昼食を一食抜いて買い求めたとしよう。しかし、何ということか。あなたの期待に反して、さっぱり面白くない。とたんに、腹の虫がグウグウと不満の大合唱を開始する。
「食べるものも食べずに買ったのに！」
あなたは、当然カリカリするに違いない。そのときあなたの大脳は、「ガンマ（γ）波」を出すこともある。これは、あなたにとっても私にとっても、まことに悪い状態だ。もっと悪いことには、この波形は国際脳波学会では認められていない。

要はベータ波の延長にすぎないということなのだが、私は必ずしもそうとはいえないと思うので、どの本にもガンマ波を入れている。
これとは逆に、あなたと私にとって最も好ましい状況は、次のようなものだ。

あなたは、夜、寝床に入って、昼間購入した本書を読み始める。初めは、「どんなことが書いてあるのか、まあ、読んでみよう」といった程度の軽い気持ちの場合もあるだろう。ところが、内容にグイグイと引きつけられ、二時間ほどで全部読み切ってしまった。もちろんあなたは、時間のたつことなど、すっかり忘れていたわけだ。

このように、集中力が最高に発揮されている状態のとき、あなたの大脳は、「アルファ（α）波」と呼ばれている脳波のリズムで満たされている。このケースの場合は、主にあなたのおでこの側にある大脳の部分＝前頭葉から出るアルファ波だ。ここからのアルファ波は、無意識のうちに集中力を発揮しているときに出る脳波なのである。この脳波が出ているとき、人はあまり疲れを感じない。

以前、『自分を思いどおりに動かす決定的条件』（きこ書房刊）を出版した際、多くの読者から（こうヌケヌケと書くのもどうか、と思いながら書いているのだが）、「ページをめくるのももどかしく、一気に読んでしまった」とか、「眠るのも忘れて、朝まで繰り返し三回も読んだ」というお便りをいただいた。
ごくまれに、「下らない。時間と金を損した」などと書かれた手紙もある。以前はそんな手紙を読むと、ガマンならないガンマ（γ）波となったこともある。この駄ジャレに使うためにガンマ波を残していた……わけではないが、これでは読者と執筆者双方が、限りなくガンマ波に近いベータ波を出している、という最悪の例であろう。

もっとも最近は、私はいかなる批判を受けようと、まったく動じなくなった。心理学ではこれを脱感作という。しかしそれ以外にも、「なぜ下らないのだろう」と分析を始めてしまう癖がついた。鉛刀の一割（役に立たないもの）というわけか、なるほどね、と三舎を避く（相手に一目置くこと）心境になったというわけだ。

昔は上り下りが逆で、京阪領域は上り、江戸は下りだった。上りの京阪領域で生産した諸々の道具類は、さすがによくできている。酒もそうだ。灘の生一本は江戸に下ってくるが、江戸のまずい酒は上方より下ってきたものではない。そこで、「てやんでぃ、どうせおいらが飲む酒きゃあ、下らねぇもんばかりよ」と江戸弁で管を巻くうち、「下らない」が一人歩きして独立した言葉になった、と私は記憶している。
試みに語源辞典を開いてみると、「『下る』に助動詞『ない』をつけたもの。『つまらない』」とある。大学の教授が編集した語源辞典にしては、下らない。

話を元に戻そう。激励のお便りは、執筆者冥利につきるわけだが、届けられた葉書や手紙を読んだときの私の大脳は、充実感でいっぱいになり、アルファ波が出ているはずだ。そして、このときのアルファ波は、主に後頭葉から出たものである。
アルファ波は、大脳のどの部位から出るかによって、またそのボルテージ（マイクロボルト）の強弱によって、あるときは集中力を、あるときは充実感を、あるときは瞑想を、そしてあるときはヒラメキやカンのよさを私たちにもたらしてくれる。

人間の感情は目まぐるしく変化するが、それに伴って、五つの脳波のどれかが優勢となって他の脳波を圧倒する。私は先に、「イライラは速読の大敵」と述べたが、これはイライラがベータ波を支配し、集中力を大幅に減退させるからにほかならない。
「では、大脳を必要に応じて、一定のレベルで継続してアルファ状態にし、同時に深いリラックス状態（これを『アルファ支配』と呼んでいる）にする方法はないのか」
あなたはこう考えるはずだ。実のところ、その方法は「ある」。脳をアルファ支配あるいは覚醒シータ支配にしてから「速聴」を行うと、よりいっそう効果的である。

目覚めていてシータ波が出ているはずがない、とベータ波を頭いっぱいに満たしながら主張するのは、欧米の科学者たちだ。「禅」や「ヨガ」や「気」で実例が豊富にある東洋のデータに耳を貸そうとしない。科学というのはもともと、西欧で確立された自分たちの学問であるという優越感を、彼らの一部は実際に持っている。そのことを知ったとき、何か新鮮な発見をしたような気持ちになったものだ。だが、彼らが何と言おうと、覚醒シータ波は現実に存在する。

ことに、ある目標や願望があって、そのために脳力アップを図りそれらを実現させたい人には、このようなアルファ支配や覚醒シータ支配と「速聴」をドッキングさせたやり方は、とっておきの手法といってよい。だが、そのような特定脳波支配に頼らずとも、単に脳力を向上させるだけなら、「速聴」だけで十分といえる。そこで両者の手法を適度にブレンドして、以下に述べることにしよう。