メンタル・ブロックとは？
2008年08月28日 [セルフマネジメント]
こんにちは！ 脳みそくんだよ。
前回に引き続き、銀行で窓口業務をしているＡ子さんのお話をしていくね。
ヒゲを生やした男性がどうも苦手で、いつも通りの、自分なりの接客ができなくなってしまうＡ子さん。その理由は、実は彼女の「メンタル・ブロック（内制止）」の中にあったんだ。
子供の頃の話を聞くと、近所にとても怖いお祖父さんが住んでいたことが分かりました。なぜ彼女が今、あごヒゲの男性が苦手かというと、そのお祖父さんがあごヒゲを生やしていたから。
彼女の顕在意識では、自分がなぜヒゲが苦手なのかわかりませんでした。しかし、潜在意識にはその恐ろしいおじさんの形相が、アゴヒゲとともに強烈に印象づけられていたのです。そのイメージが顕在意識を動かし、「ヒゲのある男性は苦手」となってしまったのです。
この例のように、「メンタル・ブロック」がネガティヴな要素で一杯になっていたら、どうなるでしょうか？？
続きはまた次回で！
顕在意識と潜在意識のあいだにあるもの
2008年08月14日 [セルフマネジメント]
こんにちは！ 脳みそくんです。
毎日、北京オリンピックを手に汗握りながら
観てる人が多いんじゃないかな？
時々、「もうすぐ決勝」なんて表示されているけれど、
予選の映像がずっと流れているだけで、なかなか始まらず、
「詐欺だ～」と思ってしまう僕でした。
でも、じっと開始を待つ時間もワクワクしていいよね！
今回は、セルフマネージメントの妨げになる
「メンタル・ブロック」についてお話していきますね。
顕在意識と潜在意識のあいだには、ちょっとした領域・幅があるんだ。これは生まれたときには存在しませんが、さまざまな経験を通して、徐々に数多く出来上がってくるものです。ここには、私たちにとっていい影響をもたらすものもあれば、悪い影響をもたらすものもあります。役に立つものもあれば、役に立たないものもここにはあるんだ。
例えば、コンピュータの操作や自動車の運転。意識せずとも自然に、マウスやハンドルを動かしているよね。これこそ、経験のなせるワザ。結構、役に立っているのです。
では、役に立たないものはなんだろうか？
典型的な例をひとつあげてみよう。
銀行で窓口業務をしているＡ子さんのお話。彼女は理由はわからないけれども、ヒゲを生やした男性が来ると、どうもうまく接客が出来ないといいます。なぜそうなのか彼女自身もわかりませんでしたが、特にあごにヒゲのある男性に対して苦手意識が働いていました。
その理由は彼女の「メンタルブロック（内制止）」にあったんだ。
続きはまた次回、お話していくね。
お楽しみに！
「パーティーカクテル効果」とは？
2008年08月08日 [セルフマネジメント]
こんにちは！ 脳みそくんです。
いよいよ北京オリンピックが開幕されるね。
日本はメダルがいくつ取れるのか楽しみだよね！
さて、今回は「パーティーカクテル効果」についてお話していくね。
「パーティーカクテル効果」は心理学用語のひとつ。
それは、こういうことなんだ。ある場所でカクテルパーティーが開かれています。時間が過ぎるとどんどん人が集まってきて、ガヤガヤ、ザワザワしてくるね。パーティーが盛り上がってくると、5メートルぐらい先の人の声も聞こえなくなってきます。でも、その5メートル先の人が自分の悪口を言っていたとすると、突然、その話が耳に入ってきちゃうんだ！
こういった現象を、「パーティーカクテル効果」というのですが、自分に対する噂話は誰にとっても非常に気になること。つまり、そういう気になる情報は優先して顕在意識に入ってくる、というわけなんだ。
要するに僕たちはたとえ同じ場所に行ったとしても、気づく情報というのは、人によってそれぞれ違うんだね。何によって違うのかというと、それはその人の心構えによって違ってくるのです。その心構えによって、気づける情報、なるほどと思える情報は違ってくるというわけ。
将来、自分はどうなりたいのか。何が欲しいのかどうしたらワクワクするのか。それが明確が明確でないかによって、人生は変わるんだ。気づく情報が違えば、人生は変わってくるのです。自分が強く注意を向けている情報だけが、ほかの情報よりも増幅されて顕在意識に上がってくるんだ。
問題意識を持つ、心構えを持つ、目標を持つということが大切なのは、こういう理由からなんだね。
聴覚についてのちょっとした実験
2008年08月01日
やあ、こんにちは！ 脳みそくんです。
７月は夕立がひどかったね。
雨宿りの人で飲食店がいっぱいで、入れなかった。
なんて迷惑を被った人もいるんじゃないかな。
それは、僕なんだけどね。
さて、さまざまな情報の中から、
どのような情報が選ばれて顕在意識に上がってくるんだろう？
という疑問の続きから始めていきますね。
ではここでひとつ、五感の中の聴覚について実験してみよう。
まずラジオをつけて、しばらくのあいだ耳を傾けてみてください。次に両方の手で耳をふさぎます。そして３０秒たったら手を離してください。耳をふさぐ前には何が聞こえていましたか？ 耳をふさいでいたときには何が聞こえていましたか？ そして、手を離したあとでは、何が聞こえましたか？
多分、耳をふさぐ前はラジオから流れてくるアナウンサーの声が聞こえていたと思います。耳をふさいでいたときには、グワーンという、血液が頭の中を流れている音が聞こえ、そして手を離した途端、それまで気づかなかったクーラーの音とか、外で人が話している声などが聞こえてくると思います。
でも、それらの音は最初から、聴覚を通して僕たちの潜在意識に入っていたはず。それなのに聞こえていなかったのは、意識していなかったから。つまり、意識していた情報はラジオの音だけだったからからなんだ。僕たちは五感から受け取った情報をすべて意識しているわけではないんだね。これは、聴覚以外のすべての感覚でもいえることなんだ。
まさに、僕たちはたくさんの情報を潜在意識で受け取り、その情報の中から取捨選択して選ばれた情報だけが、顕在意識に上がってくるようになっているんだ。
たとえば、「カクテルパーティー効果」
といわれるものがあるんだけど……、それはまた次回、お話していくね。
お楽しみに！
