そう。
それは脳トレとは成人病予防のお話しと見事にカブっていることなんです。

・バランスの取れた食事
・適度な運動
・そして笑顔を交えたコミュニケーション

脳トレ脳トレと言ってしまうと、とかく様々なツールや方法にばかり目がいきがちになってしまいますが、実は人間として健全な生活を送ること、それが脳にも良いということなんですね。
体に良いということは総じて脳にも良いということ。
脳トレゲームに没頭しつつ、乱れた食生活を送り、運動もロクにしないようでは何の意味もないようです。

また、今回の講演会では認知症の診断などでも取り入れられている、様々なテストも参加者の皆さんにやっていただきました。
皆さん最初は戸惑いつつも、時間の経過とともに空気に馴染んでいただき会場内は大盛り上がりで大爆笑。
どんなテストかは今回篠原教授が監修されたのゴロ寝で１０分！脳を鍛える聴くだけドリルでも触れているのでぜひご一読ください。

なお、篠原教授は最近長野県の茅野市で蓼科高原脳トレツアーも企画されているのでご興味のある方はそちらもご確認ください。

なにはともあれ篠原教授は以前より弊社にて速聴ドリル、ゴロ寝で１０分！脳を鍛える聴くだけドリルなどの出版物の監修で大変お世話になっておりましたが、今回の講演でも無事成功を収めることができました。

ご参加いただいた皆さん、篠原先生、本当にありがとうございました。