エス・エス・アイ広報室ブログ

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2007年10月15日

【新製品情報】ＳＡＴメンタル・ヘルス・プログラム

この度弊社では、筑波大学大学院教授　宗像恒次氏が開発した心理療法「ＳＡＴ」を用いて、同氏と共同開発した「ＳＡＴメンタル・ヘルス・プログラム」を11月1日より販売いたします。

ＳＡＴメンタル・ヘルス・プログラム（テキストブック１冊・ワークブック１冊・CD８枚）

現在、日本でのストレスによる心の病の推定患者数は、約300万人といわれており、７割を超える企業で「心の病」を抱える社員が近年増加傾向にあることがわかっています。
また、先進国の中でもトップの自殺率で、９年連続で年間３万人超の自殺者が出ており、そのうち約9割がうつ状態にあったとされています。
最近では、中学生にもうつ病が広がり、予備軍を含め約２割以上がうつ病とまでいわれています。

「SAT」（Structured Association Technique）とは、「こう問いかければ、脳はこう働く」という脳のメカニズムに基づいて構成された問いかけにより、右脳活動のひらめきや連想、直感を活用するイメージ療法です。「ＳＡＴ」は、最新の認知行動科学・脳科学・免疫学・遺伝子工学などの臨床研究によるエビデンスに基づき、うつ病やがんなどの治療に使用されその有効性が実証されています。
また、医療分野以外でも、従業員支援プログラム、スポーツや教育分野、結婚カウンセリングなどでも使用され、メンタル面の強化やコミュニケーション力の向上において高い効果を上げています。「阪神大震災」や「ペルー人質対策」でも、被害者のメンタルケアに利用され話題となりました。

■科学的根拠（エビデンス）について

抑うつ感や不安感が劇的に低下（図１、図２）

被験者に「ＳＡＴイメージ療法」（未来自己イメージ法）を行った結果、“自信を持って本当にやりたいことを行い、脳力を発揮している”という「本来の自分」の姿に気づいてもらうことができました。
そして、現在の「偽りの自分」と比較することで、問題を克服する行動目標を立てて実行を開始。やがて自信も回復し、抑うつ感や不安感が劇的に低下しました。
※成果には個人差があります。

がんを抑制する遺伝子「Ｐ53」発現率がアップ　（図３）

「P53」は、がん細胞に変異した細胞を正常化させたり死滅させたりします。悪性ストレスを長期間ためると、P53はＯＦＦになり、がんへの抵抗力が低下します。
そこで、がん患者さんに「ＳＡＴイメージ療法」を行ったところストレスが軽減し、Ｐ53がＯＮになり発現率がアップ。免疫力も高まり腫瘍マーカーも改善されることがわかりました。
※成果には個人差があります。

■期待できる効果（一例）　　※成果には個人差があります。

健康な方のうつ病予防／健康維持・増進／目標達成力の強化／生きがい発見
人間関係の改善／ヤル気の向上／ソーシャル・スキルの向上／免疫力の回復
集中力・決断力など諸能力の向上　／リラクゼーション効果／ストレス耐性の強化
自己イメージの向上問題解決力の向上／生活習慣の改善／自己カウンセリング力の向上

■商品概要
◎自宅で一人でかんたんに取り組める　
「ＳＡＴ」の中から、自宅で一人で簡単に取り組める「ＳＡＴイメージ療法」と「ＳＡＴソーシャル・スキル」を採用。専門のカウンセラーによる質問形式のカウンセリングをＣＤとテキストブックで体験しながら、ストレスやさまざまな問題に対処する自己カウンセリングやコミュニケーションのスキルを身につけていきます。

◎DＮＡ気質で長所と短所を把握する　
私たちの人格（性格・行動）は、先祖代々伝えられた「ＤＮＡ気質」により定められています。そこで、独自のチェックリストで自分のＤＮＡ気質を調べていきます。これにより、自分に期待できること（長所）や期待できないこと（短所）を知り、ＤＮＡ気質を活かした生き方（＝本来の自分）に近づくことができます。ＤＮＡ気質には「循環気質」「粘着気質」「自閉気質」「執着気質」「不安気質」「新奇気質」の６つ種類があり、執着気質や不安気質を持つ人は悪性ストレスを作りやすいといいます。

◎本来の自分を大目標に設定する　
ＤＮＡ気質を知ることで、本来の自分の姿に気づき、現在の自分とのギャップを埋める行動目標を立て、実行するまでをサポートします。行動目標は、より行動しやすくするために、大目標・中目標・小目標と細分化していきます。やがて目標を達成するにつれ、本来の自分の姿で生き、愉(たの)しい人生を手に入れることができるようになります。

◎ソーシャル・スキルで人間関係を改善　
苦手な相手のＤＮＡ気質を知り、相手に期待できることと期待できないことを見極めます。
そして、人間関係に必要な基本的な３つのスキル「リスニング・スキル」（上手な傾聴）、「アサーション・スキル」（上手な自己主張）、「ネゴシエーション・スキル」（お互いに満足できる上手な交渉）を高めていきます。

＜監修者＞
■ 宗像恒次(むなかたつねつぐ) 筑波大学大学院教授　プロフィール

1948年、大阪府に生れる。保健学博士〔東京大学大学院医学系研究科〕。
厚生省国立精神神経センター精神保健研究所研究室長、UCLA神経精神医学研究所客員研究員、ハーバード大学医学部社会医学科客員研究員、世界保健機関〔WHO〕薬物依存局顧問を歴任し、筑波大学大学院教授人間総合科学研究科。セラピーを受ける患者やクライアントが心身の問題を自らの成長のエネルギーへ変えていくことができる「SAT療法」と呼ばれる独自の開発技法によるイメージ療法を確立する。またそれにもとづいて心と免疫と遺伝子発現の関連を世界に先がけ研究している。
＜著書＞
『SAT療法』、『SAT法を学ぶ』、『カウンセリング医療と健康』（それぞれ金子書房）、『がん、うつ病から家族を救う愛の療法』（主婦と生活社）、『健康遺伝子が目覚める　がんのSAT療法』（春秋社）、『幸せになるDNA結婚』（幻冬舎コミックス）、『５０歳からの夫婦心理学　運命愛はとりもどせる』（講談社）、『自分のDNA気質を知れば、人生が科学的に変わる』（講談社＋α新書）、他多数。